beslenme

Diyabetle mücadelede beslenmenin önemi: Hangi besinler faydalı?

Diyabet, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetilebilir bir hastalıktır. Diyabet hastalarının kan şekerini düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için bazı

Soğuk havaların sessiz düşmanları: Kış aylarında bu meyve ve sebzelerden kaçının!

Kış mevsiminde sağlıklı beslenmek için mevsimine uygun gıdalar tercih etmek büyük önem taşıyor. Ancak bazı yiyecekler, mevsim dışı üretim veya ithalat nedeniyle